Siła psychoterapii. Dlaczego warto o niej mówić?

Notatki

Kolejny odcinek specjalny, także dlatego, że bardzo osobisty. Rozmawiamy o zdrowiu psychicznym i o tym, jak potrzebne jest dbanie o siebie także w tym aspekcie. Opowiadamy o własnym doświadczeniu związanym z psychoterapią, obalając przy tym mity krążące wokół tego tematu. Nadużywamy metafory z leczeniem zęba, ale jak się sami przekonacie - jest ona dość trafna.

Gościnią tego odcinka jest Arieta Prusak, superwoman i wspaniała przyjaciółka.

Przy okazji - warto przeczytać: „My Sh*t Therapist & other mental health stories” Michelle Thomas.